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1、腰肌劳损是由于长期慢性累积损伤，即多次轻伤引起肿胀、充血、挛缩、纤维化、等。

2、的腰部肌肉，导致腰痛的症状。

3、腰肌劳损的治疗主要是去除病因，改善局部症状，支持对症治疗，包括以下几个方面：第一，避免腰部劳损，可以戴腰围进行保护，不要长时间坐着，不要背东西，摆脱劳损，运动时也要注意腰部保护。

4、二是支持对症治疗，缓解局部症状。

5、比如非甾体抗炎药双氯芬酸钠，可以口服，也可以局部贴膏药，活血化瘀，消肿止痛，比如中药金丹膏，西药扶他林乳胶。

6、这些都有可能。

7、部分区域可采用理疗、热敷、按摩、针灸、艾灸等综合疗法，以及离子透入、光谱照射等。

8、此外，在生活中要注意作息习惯，保证良好的休息，忌食生冷辛辣，忌烟酒，保证睡床软硬适中，对腰椎有良好的支撑。

9、这些是腰肌劳损的治疗方法。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。